Yoga-Anatomie 3D.Bd.2 (Ray Long)

Marsoni

M251S

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Yoga-Anatomie 3D.Bd.2 (Ray Long)Ihr Schlssel zu den Asanas Ausfhrung und Wirksamkeit wissenschaftlich erklrtAnhand einer Flle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erlutert der Orthopde und Yogaexperte Ray Long die Anatomie und Physiologie der 55 wichtigsten Yogabungen. Detailliert zeigt und beschreibt er, welche Muskelgruppen zusammenspielen mssen, wenn komplexe Yogahaltungen ausgefhrt werden. Der Leser lernt, wie er diese Muskeln

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