Yoga Nidra (mit CD) (Anna Trökes)

Marsoni

M251S

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Yoga Nidra (mit CD) (Anna Trökes)Der Schreibtisch quillt ber, die Kinder mssen abgeholt werden, die Steuererklrung drngt wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er fhrt in nur 30 Minuten den Geist in tiefe Ruhe, entspannt Krper und Seele und schenkt neue Energie! Kurz und verstndlich erklrt die erfahrene Yoga Lehrerin Anna Trkes zunchst, wie die yogische Tiefenentspannung Stress reduzierend und auf das Nervensystem, die Bauchorgane und das

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